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猴头菇山药炖排骨
Preparação 20min
Total 5h 30min
4 人份
Ingredientes
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猪肋排 ,提前汆烫备用250 克
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猴头菇 ,泡发4小时后沥干水分,切块100 克
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薏米仁5 克
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黄芪5 克
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茯苓5 克
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姜 ,切片5 克
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水1000 克
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山药250 克
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枸杞10 克
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盐1 茶匙
Nutrição por 1 人份
Energia
236.5 kcal /
989.5 kJ
Proteína
13.2 g
Gordura
14.8 g
Hidratos de carbono
11.2 g
Fibra
3.4 g
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