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冬瓜扁豆鸭汤
Preparação 15min
Total 5h 50min
4 人份
Ingredientes
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油10 克
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鸭 ,选择老鸭,切块后汆水备用500 克
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水1200 克
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冬瓜 ,带皮切片300 克
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新鲜扁豆50 克
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薏米仁 ,提前泡水4小时后沥干水分30 克
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芡实 ,提前泡水4小时后沥干水分20 克
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陈皮 ,提前泡水4小时后沥干水分10 克
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红枣2 颗
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姜 切片10 克
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盐1 茶匙
Nutrição por 1 人份
Energia
430.8 kcal /
1802.2 kJ
Proteína
23.7 g
Gordura
27.8 g
Hidratos de carbono
20.1 g
Fibra
3.2 g
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