
Dispositivos e acessórios
蔬果奶昔
Preparação 5min
Total 5min
2 人份
Ingredientes
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牛油果 ,只取果肉100 克
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香蕉 ,切块100 克
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新鲜嫩菠菜50 克
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牛奶 (见要诀)400 克
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绿花椰菜, 切小朵70 克
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杏仁黄油2 茶匙
Nutrição por 1 人份
Energia
366 kcal /
1538 kJ
Proteína
12.1 g
Gordura
23.2 g
Hidratos de carbono
25.3 g
Fibra
7 g
Gordura saturada
6.8 g
Sódio
108 mg
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