Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Ostra przyprawa cajun
- 40 g papryki słodkiej, mielonej
- 30 g soli
- 20 g czosnku, granulowanego
- 10 g pieprzu białego, mielonego
- 2 łyżki oregano, suszonego
- 2 łyżki tymianku, suszonego
- 1 łyżka cebuli suszonej, mielonej
- 1 łyżka pieprzu cayenne, mielonego
- ½ łyżki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżki nasion kopru włoskiego, suszonych, mielonych
- ½ łyżki kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżki papryczek chili, suszonych, w płatkach
Granola wytrawna
- 100 g soku jabłkowego, tłoczonego na zimno
- 60 g oliwy z oliwek
- 2 łyżki melasy trzcinowej
- 100 g płatków owsianych, górskich
- 100 g płatków żytnich
- 100 g płatków jęczmiennych
- 100 g migdałów, w płatkach
- 50 g słonecznika łuskanego
- 50 g pestek dyni
- 50 g siemienia lnianego
- 40 g nasion konopi, obłuszczonych
- 3 - 4 łyżki płatków drożdżowych, nieaktywnych
- 2 łyżki czarnej gorczycy
- 1 łyżeczka soli
- Nutrição
- por 100 g
- Energia
- 2271.6 kJ / 542.9 kcal
- Proteína
- 20.1 g
- Hidratos de carbono
- 54.9 g
- Gordura
- 29.7 g
- Gordura saturada
- 3.4 g
- Fibra
- 16.2 g
- Sódio
- 2042 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Granola czekoladowo-wiśniowa
1h 45 min
Granola śliwkowa bez cukru
2sa
Jogurt Balans
2 godz. 10 min
Chrupiąca granola
2sa
Granola truskawkowo-miętowa
1h 45 min
Knedle bawarskie
1h
Granola kokosowa
1hod. 40min
Granola podstawowa
1h 45 min
Agrestowy chutney
40 min
Granola piernikowa
1h 45 min
Granola
1hod. 40min
Granola czekoladowa
1h 15 min