章鱼炖西班牙辣味香肠及土豆

章鱼炖西班牙辣味香肠及土豆

5.0 4 avaliações
Preparação 15min
Total 1h 10min
4 人份

Ingredientes

  • 白洋葱 ,切块
    100 克
  • 蒜头
    3 瓣
  • 橄榄油
    50 克
  • 甜红辣椒粉
    2 茶匙
  • 新鲜红辣椒 ,如美人椒,切段
    2 支
  • 番红花 (约2克)
    2 小撮
  • 番茄 ,切块
    100 克
  • 去核黑橄榄
    20 克
  • 西班牙辣香肠 ,切段
    100 克
  • 新鲜章鱼 ,去内脏筋膜,洗净切段
    220 克
  • 土豆 ,去皮切块
    100 克
  • 新鲜豌豆仁
    30 克
  • 1 茶匙
  • 胡椒粉
    1 小撮

Nutrição por 1 人份

Energia 428.5 kcal / 1793 kJ
Proteína 19.4 g
Gordura 26.6 g
Hidratos de carbono 25.3 g
Fibra 5.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100.000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...