Dispositivos e acessórios
Kurczak cajun i purée z batatów
Preparação 10min
Total 25min
4 porcje
Ingredientes
-
1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka soli morskiej, gruboziarnistej
-
½ łyżeczki czosnku, mielonego
-
1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
-
¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki tymianku, suszonego
-
½ łyżeczki suszonych płatków chili (opcional)
-
850 g batatów pokrojonych na 2 cm kawałki
-
700 g wody
-
4 filety z piersi kurczaka
-
2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
-
50 g słodkiego sosu chili
-
½ łyżeczki soli
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
36.1 g
Energia
1737.2 kJ /
414.9 kcal
Gordura
9.8 g
Fibra
7 g
Hidratos de carbono
46.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SZYBKIE OBIADY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą
1 godz. 20 min
Kurczak w cieście cytrynowym
20 min
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 min
Zdrowe greckie burgery z indyka
40 min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 godz. 15 min
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1 godz. 25 min
Kurczak w sosie satay
30 min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 godz.
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30 min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 min
Kotlety imbirowe z kurczaka
30 min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 min