Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 jajka
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego, plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
- ½ łyżeczki soli, plus 1 szczypta do przyprawienia jajka
- 50 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
- 250 g mięsa z indyka, bez skóry i kości, bez białych błonek, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 15 g bułki tartej, plus 1-2 łyżki (opcjonalnie), plus dodatkowa ilość do panierowania kotletów
- 1 - 2 łyżki oliwy z oliwek
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1318 kJ / 315 kcal
- Proteína
- 27 g
- Hidratos de carbono
- 24 g
- Gordura
- 13 g
- Fibra
- 0.5 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
55 Min
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1h 15min
Roladki z indyka z gruszką, ziemniakami i duszonym szpinakiem
1 Std.
Pulpety indycze nadziewane mozzarellą
40 Min
Trendy Lunch (quinoa trio, cukinia, pomidory) z pulpetami z indyka i surówką
1 Std. 10 Min
Kotlety (croquetas) z indyka nadziewane mozzarellą
40 Min
Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym
1j 20 menit
Roladki z indyka z cebulą i papryką z batatami i brokułem, zupa pieczarkowa
1h 15min
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
55 Min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1 Std.
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40 Min
Pulpety drobiowe w sosie dyniowym
1 Std.