Dispositivos e acessórios
Esta receita foi concebida para uma combinação específica de dispositivo e acessório. Sem esta configuração necessária, não podemos garantir um resultado bem sucedido.
Bimby® TM7
Compatível
Bimby® TM6
Compatível
Bimby® TM5
Compatível
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
Preparação 20min
Total 35min
4 porcje
Ingredientes
-
40 g oliwy z oliwek
-
1 ½ łyżki skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
1 ¼ - 1 ½ łyżeczki soli
-
4 filety z piersi kurczaka (ok. 150 g każdy)
-
250 g jogurtu typu greckiego
-
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
780 g wody
-
250 g kaszy kuskus
-
50 g zielonego groszku, mrożonego
-
50 g czarnych oliwek, bez pestek
-
50 g czerwonej papryki pokrojonej na 1 cm kawałki
-
25 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej w plastry
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porcję
Proteína
42.7 g
Energia
2364.7 kJ /
564.8 kcal
Gordura
21.7 g
Fibra
3.8 g
Hidratos de carbono
52.8 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
SZYBKIE OBIADY
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25min
Kurczak w sosie miodowym
25min
Kurczak z ziołowym sosem i sałatką z fasoli z pesto z rukoli
1h
Sałatka z kaszą bulgur, kurczakiem i sosem mango-tahini
1h 50min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55min
Dorsz w papilotach z sosem mascarpone
45min
Drobiowe rolady z czerwonym pesto
50min
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1h 15min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Kurczak z makaronem i pesto
30min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h