Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
- 100 g wody
- 80 g syropu klonowego
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili (opcional)
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 805.5 kJ / 192 kcal
- Proteína
- 29.5 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 2.2 g
- Fibra
- 1.6 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55min
Kurczak w sosie miodowym
25 Min
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1h 15min
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 Min
Kurczak w cieście cytrynowym
20 min
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55min
Shoarma z kurczaka
1h 45min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1h 5min
Miodowo-musztardowy kurczak z czosnkowym purée z kalafiora
2h
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1 Std.
Marokańskie kotleciki z indyka
20 min