Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

4.8 356 avaliações

Preparação 5min

Total 5min

2 porcje

Ingredientes

250 g napoju migdałowego, niesłodzonego
30 g masła orzechowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku czekoladowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego (opcional)
10 - 15 g miodu (opcional)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 18.1 g

Energia 1030.6 kJ / 246.2 kcal

Gordura 9.8 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 21.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NA TRENING 12 Receitas
Polónia

Wysokobiałkowe przepisy 100 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Shoty na odporność

15 min

Rozgrzewający napój z kurkumą i imbirem

10 min

Drink z Prosecco, mango i pomarańczy

10 min

Empanadas z wołowiną

3 godz. 40 min

Mąka owsiana

5 min

Pudding czekoladowy z chia

20 min

Pełnoziarniste placki bananowe z migdałami

30 min

Napój cytrynowy na ciepło

10 min

Omlet z brokułami i szynką

35 min

Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli

1 godz. 40 min

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

55 min

Quiche ze szparagami

1 godz. 35 min