Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 bananas (approx. 150 g), cut in pieces
- 320 g frozen fruit, mixed (e.g. blueberries, mango, cherries)
- 800 g milk
- 2 - 4 Tbsp seeds (e.g. sunflower, pumpkin, chia), to taste
- Nutrição
- por 1 glass
- Energia
- 1039.3 kJ / 248.4 kcal
- Proteína
- 9.2 g
- Hidratos de carbono
- 33.7 g
- Gordura
- 10.1 g
- Gordura saturada
- 4.6 g
- Fibra
- 3.4 g
- Sódio
- 109.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Banana and Blueberry Smoothie
5 min
Strawberry Orange Smoothie
5 min
Orange, Mango and Apple Green Smoothie
10min
Chocolate Banana Smoothie
5 min
Beginner's Fruity Green Smoothie
10min
Strawberry Milkshake
5 min
Sunrise Smoothie
10min
Hot Pink Smoothie
10min
Muesli Smoothie
12h
Banana Milkshake with Honey
5 min
Berry Smoothie
5 min
Energising Smoothie
5 min