Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

4.7 432 avaliações

Preparação 10min

Total 1h 10min

4 porcje

Ingredientes

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
70 g masła orzechowego
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
40 - 70 g syropu z agawy (opcional)

40 - 70 g syropu klonowego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Proteína 6.4 g

Energia 1119.6 kJ / 267.4 kcal

Gordura 15.8 g

Fibra 2.2 g

Hidratos de carbono 27.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

BANAN 12 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Kulki z suszonymi śliwkami

Kulki z suszonymi śliwkami

30min

Marchewkowe kulki energetyczne

Marchewkowe kulki energetyczne

15min

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą

13h 10min

Jaglane batony z migdałami

Jaglane batony z migdałami

4h 20min

Mus z awokado

Mus z awokado

20min

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego

1h

Migdałowy pudding z chia

Migdałowy pudding z chia

15min

Kulki z amarantusa i kakao

Kulki z amarantusa i kakao

1h 20min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1h 15min

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym

50min

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

Kakaowy budyń jaglany z powidłami

20min

Migdałowe brownie z buraka

Migdałowe brownie z buraka

1h 55min