Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem

4.0 198 avaliações
Preparação 10min
Total 40min
3 porcje

Ingredientes

  • 60 g orzechów pekan
  • 500 - 550 g mleka
    500 - 550 g napoju owsianego
  • 2 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
  • 30 g płatków jaglanych
  • 60 g ziaren amarantusa
  • 30 g płatków owsianych
  • 30 g syropu z agawy
  • 1 banan pokrojony 5 mm plastry

Dificuldade

fácil


Nutrição por 1 porcję

Proteína 8 g
Energia 1761 kJ / 420 kcal
Gordura 20 g
Fibra 7.8 g
Hidratos de carbono 49 g

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