Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 60 - 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 5 łodyżek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 100 g jarmużu, tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
- 250 g jabłek, kwaśnych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w ćwiartki
- 125 g jogurtu naturalnego
-
1
łyżka miodu
ou 1 łyżka syropu z agawy - 2 łyżki oleju
- 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu, mielonego
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 558 kJ / 133 kcal
- Proteína
- 3 g
- Hidratos de carbono
- 13 g
- Gordura
- 7 g
- Fibra
- 2.5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1 Std. 15 Min
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 Min
Surówka z kalarepy i marchewki
10 Min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 Min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1 Std. 55 Min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 Min
Surówka z selera naciowego z jabłkowym sosem
10 Min
Surówka z surowego buraka
10 Min
Surówka z pora
30 Min
Surówka z selera na słodko
15 Min
Surówka z marchewki z jabłkiem
5 Min
Surówka z kapusty pekińskiej
5 Min