Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 15 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
- 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 150 g sera wegańskiego, tartego
- 35 g płatków owsianych
- 500 g wody
- 350 g różyczek kalafiora
- 350 g różyczek brokułu
- 1 łyżeczka soli
- 50 g oliwy z oliwek
- 70 g mąki pszennej
- 500 g napoju roślinnego, niesłodzonego, np. sojowego, owsianego
- 1 - 2 łyżeczki musztardy Dijon
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 - 3 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1192.5 kJ / 285 kcal
- Proteína
- 7.5 g
- Hidratos de carbono
- 27.8 g
- Gordura
- 17.5 g
- Gordura saturada
- 1.8 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 612.4 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z jarmużu z burakiem
45 Min
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1 Std.
Warzywna zapiekanka z kaszą bulgur
1 godz. 35 min
Cukinia faszerowana
1 Std. 40 Min
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1 Std.
Krążki cukinii nadziewane masą serową
55min
Pikantny brokuł z kokosową posypką
35 Min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 Min
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1 Std. 10 Min
Warzywa w sosie holenderskim
1 Std. 10 Min
Sałatka z kalafiorem romanesco, gruszką i serem roquefort
25 Min
Kociołek jaglany z warzywami i kiełbaskami sojowymi
14 godz.