Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 ząbek czosnku
- 100 g majonezu
- 1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1000 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 300 g kaszy bulgur
- 50 g rodzynek
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- liście szpinaku baby, świeże, ilość do dekoracji
- 1 pomarańcza, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- orzeszki piniowe, ilość do dekoracji (opcional)
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 2618.2 kJ / 625.8 kcal
- Proteína
- 35.4 g
- Hidratos de carbono
- 72.6 g
- Gordura
- 23.3 g
- Gordura saturada
- 3.7 g
- Fibra
- 10.9 g
- Sódio
- 365.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Orientalny kurczak z makaronem z cukinii
40min
Szynka w marynacie śródziemnomorskiej z brązowym ryżem
1h
Pierś z indyka z sosem żurawinowym
13 godz. 20 min
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45min
Kurczak w ziołach prowansalskich z ryżem i brzoskwiniami
1h
Szaszłyki z łososia z sosem pomidorowo-ananasowym i kuskusem; Sałatka z kalafiorem curry; Drink Virgin Piña Colada
1h
Kurczak w zielonym sosie mole
1u. 10min
Ryż z pomarańczami, kurczakiem i zielonym groszkiem
50 мин.
Sałatka grecka z kurczakiem (TM6)
1u. 10min
Kurczak z kimchi i ryżem
35min
Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze
40min
Indyk w musztardowym sosie śmietanowym z kluskami
45min