Versões compatíveis
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Nutrição
- por 1 krajíc / plátek
- Energia
- 300 kJ / 71 kcal
- Proteína
- 5 g
- Hidratos de carbono
- 3 g
- Gordura
- 4 g
- Fibra
- 2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4 Std.
Čokoládové lanýžky
6 godz. 20 min
Pohankové nudle (bez lepku)
35min
Směs na proteinový chléb
10min
Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)
2 Std. 30 Min
Sezamové sušenky
1 Std. 15 Min
Špenátový quiche s kandovanou citrónovou kůrou
1h 20min
Palačinky z ovesných otrub a tvarohu
10min
Polentový koláč s meruňkami (bez cukru)
55min
Domácí proteinový chlebík
1 Std. 10 Min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1 Std. 45 Min
Brownies z červené řepy s medem
55min