Versões compatíveis
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody plus na potření
-
1
sáček vinného kamene
ou 1 sáček kypřicího prášku do pečiva s vinným kamenem - 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Nutrição
- por 1 krajíc / plátek
- Energia
- 71 kcal / 300 kJ
- Proteína
- 5 g
- Gordura
- 4 g
- Hidratos de carbono
- 3 g
- Fibra
- 2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1h
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min
Domácí proteinový chlebík
1h 10min
Plněné kapustové listy s rajčaty
Nenhuma avaliação
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min
Salát z divoké rýže s tuňákem
50min
Hruškový bezlepkový koláč
40min
Rajčatová focaccia (bez lepku)
Nenhuma avaliação
Pohankovo-datlové kuličky
24h 20min
Karibské kari
45min
Celozrnný horský chléb
1h 30min
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min