Dispositivos e acessórios
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Preparação 20min
Total 1h 20min
25 krajíců
Ingredientes
-
30 gramů pšenice špaldy
-
2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
-
1 čajová lžička fenyklových semínek
-
1 čajová lžička koriandrových semínek
-
1 čajová lžička celého anýzu
-
50 gramů neoloupaných mandlí
-
50 gramů lněného semínka
-
40 gramů sójové mouky
-
20 gramů pšeničných otrub
-
250 gramů měkkého tvarohu
-
80 gramů vlažné vody plus na potření
-
1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem1 sáček vinného kamene
-
4 bílky (cca 130 gramů)
-
1 čajová lžička soli
-
30 gramů slunečnicových semínek
-
30 gramů dýňových semínek
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 krajíc / plátek
Proteína
5 g
Energia
300 kJ /
71 kcal
Gordura
4 g
Fibra
2 g
Hidratos de carbono
3 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Buď fit!
10 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min
Fíková pomazánka s lískovými oříšky
20min
Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty
2h
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4h
Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek
5h 15min
Extra ořechovo-semínková granola
1h 40min
Francouzský chléb s vlašskými ořechy
2h 10min
Pohankové krekry s černuchou
1h
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min
Bagety s vlašskými ořechy
1h 45min
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min
Bezlepková bageta z pohanky, quinoy a rýže
1h 45min