Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

Komosa ryżowa z rodzynkami, jabłkiem, gruszką i marchewką (dla dzieci)

4.1 33 avaliação

Preparação 5min

Total 25min

2 porcje

Ingredientes

10 g rodzynek koryntek
250 g wody
80 g komosy ryżowej (quinoa) opłukanej
100 g jabłka obranego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ósemki
100 g gruszki obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w ósemki
50 g marchewki pokrojonej w ok. 1 cm kostkę
1 łyżeczka oliwy z oliwek

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porcję

Proteína 6.4 g

Energia 945.9 kJ / 225.7 kcal

Gordura 5.3 g

Fibra 5.8 g

Hidratos de carbono 41.1 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DANIA DLA DZIECI 78 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

Pieczony naleśnik jaglany z malinami i jogurt mango

10h 50min

Omlet z cukinią (dla dzieci)

Omlet z cukinią (dla dzieci)

20min

Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

Soczewica z ryżem i jabłkiem (dla dzieci)

25min

Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)

Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)

45min

Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami

Przecier ze szpinakiem, bananami i borówkami

20min

Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem

Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem

20min

Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem

Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem

25min

Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)

Zupa krem z soczewicy (dla dzieci)

35min

Owsianka z gruszką i bananem

Owsianka z gruszką i bananem

20min

Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem

Bezglutenowa owsianka zbożowa z jabłkiem

25min

Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem

Owsianka zbożowa z jabłkiem i mlekiem

35min

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)

15min