Hummus z marchewki
TM6 TM5

Hummus z marchewki
4.5 (207 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 450 - 500 g marchewki, przekrojonej wzdłuż, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka curry, mielonego
  • ½ - 1 łyżeczka kurkumy, mielonej
  • ½ - 1 łyżeczka czosnku, granulowanego
  • 1 ½ łyżeczka soli
  • ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 70 g pasty tahini (patrz wskazówka)
  • 30 - 40 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 70 g wody mineralnej, niegazowanej
Nutrição
por 1 porcję
Energia
534 kJ / 127.6 kcal
Proteína
3.1 g
Hidratos de carbono
8.9 g
Gordura
10.2 g
Fibra
3.8 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

Hummus z warzywami - wersja podstawowa

(410)

10 Min

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

(814)

10 Min

Tahini

Tahini

(283)

10 Min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

(38)

1 godz.

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą

(51)

20min

Hummus z domowym tahini

Hummus z domowym tahini

(1.7K)

25 min

Hummus z buraka

Hummus z buraka

(137)

1 godz.

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

(112)

1 godz.

Hummus z dyni

Hummus z dyni

(80)

1 godz.

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

(185)

3 Std.

Hummus z groszkiem

Hummus z groszkiem

(43)

10 Min

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

(189)

40min