Versões compatíveis
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
-
80
g sera koziego, twardego, dojrzewającego, pokrojonego na 3 cm kawałki
ou 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki - 50 g słonecznika łuskanego
- 1200 g wody
- 3 liście laurowe, suszone
- 4 ziarna ziela angielskiego
- ½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 500 g czerwonych buraków, pokrojonych na kawałki
- 2 ząbki czosnku
- 50 g mąki gryczanej, Melvit
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¾ - 1 łyżeczka soli (patrz wskazówka)
- olej rzepakowy, ilość do smażenia placków
Dressing
- 25 g oliwy z oliwek
- 15 g octu balsamicznego
- 10 g miodu, płynnego
-
100
g rukoli
ou 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1415.3 kJ / 338.3 kcal
- Proteína
- 13.2 g
- Hidratos de carbono
- 28.8 g
- Gordura
- 20.7 g
- Gordura saturada
- 6.7 g
- Fibra
- 6.7 g
- Sódio
- 713.8 mg
Receitas alternativas
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 Min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40 Min
Kotlety z batatów ze słonecznikiem i siemieniem lnianym
25 min
Placki dyniowe z ricottą
30min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1 Std. 20 Min
Placuszki pomidorowo-ciecierzycowe
40 Min
Kulki owsiane z burakiem i borówkami
30min
Koperty z siemienia lnianego ze szpinakiem i fetą
1hod.
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 Min
Pizza na spodzie z kalafiora
2 Std. 45 Min
Wegeburgery z kaszy jaglanej i buraka
1hod. 15min
Placki dyniowe z parmezanem
45 Min