![Wytrawne muffiny cukiniowe Wytrawne muffiny cukiniowe](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A190F9AB-06EA-41B9-91B8-92157705BB68/Derivates/75c22484-7d05-4f2d-9e51-912a7828a12c.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 łyżeczka curry, mielonego
- 100 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 180 g cukinii, pokrojonej na 3 cm kawałki
- ¾ łyżeczki soli
- 60 g czerwonej cebuli, przekrojonej na pół
- 30 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy
- 150 g mąki orkiszowej
- 2 jajka
- 30 g oleju kokosowego, płynnego (patrz wskazówka)
-
½
łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach, niedźwiedziego
ou ½ łyżeczki czosnku, granulowanego - ¾ łyżeczki sody oczyszczonej
- 8 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 837.4 kJ / 200 kcal
- Proteína
- 6.3 g
- Hidratos de carbono
- 16.4 g
- Gordura
- 12.9 g
- Gordura saturada
- 9.4 g
- Fibra
- 1.1 g
- Sódio
- 604.1 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35 Min
Frittata z cukinią
55 min
Buraczano-gryczane placki z serem i słonecznikiem
2h
Bananowe muffiny z orzechami włoskimi
35 Min
Muffinki brokułowe z szynką
1h
Muffiny z łososiem i koperkiem z Varomy
45min
Muffinki z tuńczykiem
50 Min
Muffinki pomidorowe z serem feta
40p
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40p
Muffiny warzywno-jajeczne z serem
2h
Muffiny cukiniowo-pomidorowe z kremowym sosem serowym
1h
Pełnoziarnista tarta z łososiem, szpinakiem i pomidorkami
1h 45min