Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

4.6 5 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

6 sklenic

Ingredientes

100 gramů malin
100 gramů jahod napůl
50 gramů sušených brusinek
250 gramů jablečného džusu vychlazeného
30 gramů ovesných vloček
70 gramů müsli (světlého, křupavého), např. s jahodami
500 gramů jogurtu, 0,1 % tuku

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sklenice

Proteína 5 g

Energia 557 kJ / 133 kcal

Gordura 2 g

Fibra 2.8 g

Hidratos de carbono 22 g

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