Dispositivos e acessórios
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
Preparação 35min
Total 1h
4 porce
Ingredientes
Losos, mrkev a fazolové lusky
-
½ - 1 čajová lžička mletého kajenského pepře
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
1 špetka muškátového oříšku, mletého
-
2 špetky bílého pepře, mletého
-
4 filety z lososa, stažené z kůže a vykoštěné (150-180 gramů každý, výška 4 cm)
-
200 gramů mrkve na kousky (cca 2 mm)
-
250 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých napůl
Mangová omáčka
-
250 gramů manga zralého, dužniny, na kousky (cca 3 cm)
-
50 gramů brandy
-
1 čajová lžička kari
-
300 gramů vody
-
100 gramů smetany, min. 30% tuku
-
120 gramů bílého jogurtu
-
1 špetka soli, jemné
-
1 špetka bílého pepře, mletého
-
1 snítka čerstvé petržele (opcional) pouze listy, na ozdobu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porce
Proteína
37 g
Energia
2144 kJ /
513 kcal
Gordura
28 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
18 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Skvělá chuť
72 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Omeleta s parmazánem
45 min.
Avokádovo-rajčatová polévka
40 min.
Dortíky pečené ve vaječné skořápce
1h 10 min.
Kuřecí supreme s medem, limetkou a mangovým chutney
1h 15 min.
Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem
1h
Losos s pomerančem a brokolicovým kuskusem
30 min.
Krevetový salát s avokádem a skleněnými nudlemi
35 min.
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35 min.
Steaky z lososa s fazolkami a kari glazé
40 min.
Cuketová omeleta s parmazánem a jarní cibulkou
40 min.
Vepřová pečeně na páře se sušeným ovocem
1h 50 min.
Omeleta s parmazánem
45 min.