Dispositivos e acessórios
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
Preparação 35min
Total 1h
4 porce
Ingredientes
Losos, mrkev a fazolové lusky
-
½ - 1 čajová lžička mletého kajenského pepře
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
1 špetka muškátového oříšku, mletého
-
2 špetky bílého pepře, mletého
-
4 filety z lososa, stažené z kůže a vykoštěné (150-180 gramů každý, výška 4 cm)
-
200 gramů mrkve na kousky (cca 2 mm)
-
250 gramů fazolových lusků, zelených, čerstvých napůl
Mangová omáčka
-
250 gramů manga zralého, dužniny, na kousky (cca 3 cm)
-
50 gramů brandy
-
1 čajová lžička kari
-
300 gramů vody
-
100 gramů smetany, min. 30% tuku
-
120 gramů bílého jogurtu
-
1 špetka soli, jemné
-
1 špetka bílého pepře, mletého
-
1 snítka čerstvé petržele (opcional) pouze listy, na ozdobu
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porce
Proteína
37 g
Energia
2144 kJ /
513 kcal
Gordura
28 g
Fibra
4 g
Hidratos de carbono
18 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Skvělá chuť
72 Receitas
República Checa
República Checa
Também pode gostar...
Losos s pórkem a bylinkami
35min
Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc
35min
Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami
40min
Losos se špenátem a divokou rýží
1h 15min
Penne se slávkami
1h 5min
Kuřecí salát se špaldou
1h 15min
Vepřová panenka s višňovou omáčkou
1h 30min
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50min
Losos s balzamikovým octem a cuketovými nudlemi
25min
Losos s kokosovým chilli přelivem
30min
Kuřecí prsa plněná avokádem s barevnou rýží
1h
Vepřová panenka s omáčkou z červeného vína
45min