![Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/D0B69879-9E08-4E9F-905D-E7B906CA2C99/Derivates/4db376c5-2aac-45c1-94dc-11d43e367d1e.jpg)
Versões compatíveis
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 300 g sera ricotta, podzielonego na kawałki
- 30 - 60 g chrzanu, tartego, ze słoika
- 30 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 50 - 60 g rukoli
- 40 g kiełków słonecznika
- 200 g ogórka, ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
- 200 g wędzonego łososia, pokrojonego w paski
- 5 tortilli pszennych, pełnoziarnistych
- 2 jajka ugotowane na twardo, pokrojone w ósemki
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 749 kJ / 178.9 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 10.7 g
- Gordura
- 10.7 g
- Fibra
- 1.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Tortille z warzywami i szynką
30min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Jajka faszerowane awokado
40min
Jajka faszerowane ziołami
45 Min
Sałatka z preclami
30min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Wrapy do łapy
1 Std. 10 Min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min
Jajka faszerowane łososiem
45 Min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min