Dispositivos e acessórios
Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem
Preparação 25min
Total 30min
10 sztuk
Ingredientes
-
300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
-
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
-
30 g jogurtu naturalnego
-
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
50 - 60 g rukoli
-
40 g kiełków słonecznika
-
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
-
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
-
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
-
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 sztukę
Proteína
12 g
Energia
749 kJ /
178.9 kcal
Gordura
10.7 g
Fibra
1.6 g
Hidratos de carbono
10.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
PIKNIK
12 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Sałatka z burakami i gruszką
25min
Sałatka makaronowa z sosem ze świeżych pomidorów
55min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Sałatka brokułowa
30min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Makaronowa sałatka z ciecierzycą i młodą marchewką
50min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min
Sałatka ze szpinaku z suszonymi pomidorami
40min
Sałatka pomidorowa z grillowanymi grzankami (Panzanella)
40min
Sałatka z rukolą i pieczarkami
30min
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35min
Krakersy z pastą jajeczną i łososiem
55min