Versões compatíveis
Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Dressing jogurtowo-koperkowy
- 5 g koperku, świeżego, tylko liście
- 40 g oliwy z oliwek
- 150 g jogurtu greckiego
- 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
- 500 g wody
- 600 g ziemniaków, młodych, obranych (Ø 4-5 cm), pokrojonych w ćwiartki
- 300 g zielonych szparagów (1 pęczek), bez twardych końców
- 200 g pomidorków koktajlowych, przekrojonych na pół
- 80 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 80 g roszponki
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1292.7 kJ / 308.8 kcal
- Proteína
- 9.8 g
- Hidratos de carbono
- 32.5 g
- Gordura
- 17.5 g
- Gordura saturada
- 5.9 g
- Fibra
- 4.3 g
- Sódio
- 503.5 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1h
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50min
Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną
55min
Sałatka ziemniaczana ze szparagami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka z rumienionymi szparagami
20min
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40min
Sałatka bulgur ze szpinakiem, ogórkiem i krewetkami
50min
Sałatka z młodymi ziemniakami i wędzonym łososiem
1h
Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką
55min
Sałatka z soczewicą i burakiem
45min
Włoska sałatka z makaronem i pesto
35min