Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 440 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej (zalewę zachować)
- 30 - 50 g wody mineralnej, niegazowanej
- 50 g pasty tahini (patrz wskazówka)
- 20 - 40 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
- ¾ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego (opcional)
- 100 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych, pokrojonych na kawałki
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 617.9 kJ / 147.7 kcal
- Proteína
- 6.8 g
- Hidratos de carbono
- 21.5 g
- Gordura
- 5.1 g
- Gordura saturada
- 0.6 g
- Fibra
- 5.6 g
- Sódio
- 409.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Hummus z marchewki
1 godz. 45 min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55 Min
Tahini
10 dk
Hummus z buraka
1hod.
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1hod.
Hummus z groszkiem
10 dk
Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów
15min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 dk
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 dk
Pasta z bakłażana
55 Min
Hummus z domowym tahini
25 min
Hummus z zielonego groszku
40 Min