Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.6 58 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

12 kousků

Ingredientes

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 10 g

Energia 448 kJ / 107 kcal

Gordura 6 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buď fit po novém roce 8 Receitas
República Checa

Ranní specialista 10 Receitas
República Checa

Vyváženě 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Vaječné kanapky

5min

Low carb snídaňová frittata

40min

Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami

1h 15min

Mušličky s dýní a slaninou

30min

Sýrové kuličky

30min

Grilovaný hovězí Reuben sendvič

2h 20min

Grilované kuře s mrkvovým kuskusem

1h 40min

Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou

30min

Lososové placičky plněné sýrem gruyère se salátem

1h 5min

Placky ze čtyř druhů sýru

40min

Kukuřičné placičky

30min

Zapečená rýže s mletým hovězím masem

1h