Vaječný muffin

Vaječný muffin

4.5 49 avaliações

Preparação 10min

Total 35min

12 kousků

Ingredientes

olivový olej ve spreji
60 gramů cibule napůl
20 gramů olivového oleje
120 gramů červené papriky na kostičky
160 gramů šunky na kostičky
1 špetka oregana
80 gramů baby špenátu
60 gramů eidamu (20 % tuku)
4 vejce
4 bílky
40 gramů mléka
½ čajové lžičky soli
1 špetka mletého černého pepře
160 gramů cherry rajčat

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 kus

Proteína 10 g

Energia 448 kJ / 107 kcal

Gordura 6 g

Fibra 2 g

Hidratos de carbono 5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Buď fit po novém roce 8 Receitas
República Checa

Ranní specialista 10 Receitas
República Checa

Vyváženě 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

Rajčatové muffiny se sýrem mozzarella

50min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

Halloumi salát

Halloumi salát

20min

Halloweenské houstičky

Halloweenské houstičky

3h 20min

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1h

Low carb snídaňová frittata

Low carb snídaňová frittata

40min

Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021

Vánoční stromek s goudou a chilli - 2021

1h 50min

Gnocchi s kuřecím masem a špenátem

Gnocchi s kuřecím masem a špenátem

1h

Cookies s bílou čokoládou

Cookies s bílou čokoládou

25min

Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem

Trhané kuřecí maso v tortille s avokádem a čedarem

1h 15min