Dispositivos e acessórios
Vaječný muffin
Preparação 10min
Total 35min
12 kousků
Ingredientes
-
olivový olej ve spreji
-
60 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů červené papriky na kostičky
-
160 gramů šunky na kostičky
-
1 špetka oregana
-
80 gramů baby špenátu
-
60 gramů eidamu (20 % tuku)
-
4 vejce
-
4 bílky
-
40 gramů mléka
-
½ čajové lžičky soli
-
1 špetka mletého černého pepře
-
160 gramů cherry rajčat
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 kus
Proteína
10 g
Energia
448 kJ /
107 kcal
Gordura
6 g
Fibra
2 g
Hidratos de carbono
5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45min
Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky
25min
Batátové kuličky s kuřecím masem
40min
Gnocchi s rajčatovou omáčkou, bazalkou a parmazánem
30min
Pórkový quiche se šunkou a sýrem
1h 20min
Low carb snídaňová frittata
40min
Losos na pórku v balíčku s bramborami
1h
Filety z pražmy na paprikovém lůžku
25min
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20min
Horní kuřecí stehna pečená na zelí
1h 10min
Pizza šnečci
2h
Gnocchi trikolóra
25min