Losos se zeleninou a kuskusem

Losos se zeleninou a kuskusem

4.4 65 avaliações

Preparação 20min

Total 40min

2 porce

Ingredientes

3 - 4 stonky čerstvé petržele otrhané
200 gramů rajčat na čtvrtky
150 gramů červené papriky na kousky
200 gramů cukety na kousky
500 gramů vody
250 gramů čerstvých filetů z lososa na 2 díly
¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na lososa
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na lososa
citrónová šťáva
50 gramů kuskusu (instantního, doba namáčení 5 minut)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Proteína 32 g

Energia 1644 kJ / 393 kcal

Gordura 15 g

Fibra 6.8 g

Hidratos de carbono 27 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Lehká kuchyně 11 Receitas
República Checa

Romantika ve dvou II. 11 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55min

Rýžový salát s tuňákem a vejci

1h

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35min

Kukuřičná krémová polévka

25min

Mexické krůtí chilli

40min

Vaječný muffin

35min

Kuře dušené s rajčaty a bazalkou

35min

Cuketové lasagne s mletým masem

50min

Cuketový krém s modrým sýrem

25min

Zelný hrnec s vepřovým masem

50min

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1h

Brokolicová pomazánka

15min