Versões compatíveis
Smoothie banane, mangue, citron vert et graines de chanvre
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g de mangues mûres (2 mangues env.)
- 100 g de banane coupée en morceaux (1 banane)
- 50 g de jus de citron vert (2 citrons)
- 1000 g d'eau de coco
- 1 ½ c. à soupe de graines de chanvre
- Nutrição
- por 1 verre
- Energia
- 79.1 kcal / 335 kJ
- Proteína
- 1 g
- Gordura
- 0.8 g
- Hidratos de carbono
- 17.2 g
- Fibra
- 1.9 g
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