Crumble de fruits aux graines de courge

Crumble de fruits aux graines de courge

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Preparação 15min

Total 1h

6 portions

Ingredientes

400 g de rhubarbe coupée en tronçons (3 cm)
50 g de sucre roux
300 g de pommes coupées en morceaux (1 cm)
200 g de fraises coupées en deux
100 g de cassonade
100 g de farine de maïs
80 g de graines de kasha
40 g de pralin
30 g de graines de courge
100 g de beurre coupé en morceaux

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 6.2 g

Energia 1847.7 kJ / 440.5 kcal

Gordura 17.7 g

Fibra 6.8 g

Hidratos de carbono 59.2 g

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