Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 200 g orzechów laskowych
- 220 g erytrytolu (patrz wskazówka)
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 70 g masła, miękkiego, pokrojonego na kawałki
- 100 g mleka
- 60 g łusek babki płesznik (psyllium), mielonych (patrz wskazówka)
- 1 łyżka ekstraktu z wanilii
- 650 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
- 220 g czarnej fasoli, z puszki, dokładnie opłukanej (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
- Nutrição
- por 1 kawałek
- Energia
- 1427.7 kJ / 341 kcal
- Proteína
- 19.3 g
- Hidratos de carbono
- 39.3 g
- Gordura
- 23.1 g
- Fibra
- 6.6 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Deser jagodowy z kaszy jaglanej
40min
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1 Std. 45 Min
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3 Std. 30 Min
Migdałowe brownie z buraka
1h 55min
Jaglane batony z migdałami
4h 20min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Ciastka ryżowo-migdałowe z herbatą matcha i lukrem z awokado
50min
Chleb z płatków owsianych z orzechami
6 Std. 15 Min
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1h 20min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1h 15min
Batony proteinowe
3h 10min