Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- water to soak skewers
- 4 green onions trimmed, cut in pieces (1 in.)
- 3 garlic cloves
- 1 oz fresh ginger root peeled
- 2 tsp sesame oil
- 10 oz pineapple juice
- 4 oz dark brown sugar
- 4 oz chicken broth reduced sodium
- 3 ½ oz dry sherry
- 2 oz ketchup
- 2 oz soy sauce reduced sodium
- 1 oz Worcestershire sauce
- 2 tsp all-purpose flour
- 3 red bell peppers stemmed, seeded, cubed (1 in.)
- 42 oz boneless, skinless chicken breast cubed (1 in.)
- 3 red onions cubed (1 in.)
- Nutrição
- por 1 piece
- Energia
- 139 kcal / 582 kJ
- Proteína
- 15 g
- Gordura
- 2 g
- Hidratos de carbono
- 14 g
- Fibra
- 1 g
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