Grüne Erbsen-Hummus
TM6 TM5

Grüne Erbsen-Hummus
4.5 (145 avaliações )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 510 g Wasser
  • 2 TL Salz
  • 500 g Erbsen, TK
  • 70 g Tahin
  • 1 Knoblauchzehe
  • 30 g Zitronensaft
  • 30 g Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln
  • 1 geh. TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • ½ TL Pfeffer
  • 1 Zweig Minze, abgezupft
  • 3 Stängel Petersilie, abgezupft
Nutrição
por 1 Portion
Energia
713 kJ / 170 kcal
Proteína
6 g
Hidratos de carbono
10 g
Gordura
11 g
Fibra
3.9 g

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Möhren-rote-Linsen-Hummus

Möhren-rote-Linsen-Hummus

(176)

25 min

Sesampaste - Tahin

Sesampaste - Tahin

(267)

15min

Avocado-Bohnen-Hummus

Avocado-Bohnen-Hummus

(165)

10min

Weiße-Bohnen-Dip

Weiße-Bohnen-Dip

(31)

20 min

Möhren-Hummus

Möhren-Hummus

(86)

50min

Rote-Bete-Hummus

Rote-Bete-Hummus

(365)

50min

Hummus von Rote Bete

Hummus von Rote Bete

(64)

15min

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

Kichererbsenfladenbrot mit Curry-Gemüsedip

(50)

50min

Hummus

Hummus

(2.2K)

10min

Linsen-Mandel-Cracker

Linsen-Mandel-Cracker

(43)

40min

Rote-Linsen-Aufstrich

Rote-Linsen-Aufstrich

(35)

35min

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich

(84)

1h