Dispositivos e acessórios
Letnie rollsy wegańskie
Preparação 25min
Total 35min
15 sztuk
Ingredientes
Sos z orzeszków ziemnych
-
50 g orzeszków ziemnych prażonych bez tłuszczu, solonych
-
200 g wody
-
70 g masła orzechowego
-
70 g sosu Hoisin
Nadzienie warzywne
-
1 ogórek (ok. 200 g)
-
2 marchewki (ok. 200 g)
-
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
-
1 żółta papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w ćwiartki (ok. 150 g)
-
2 - 3 liście czerwonej kapusty (ok. 100 g)
Zawijanie
-
ciepła woda do zanurzania płatów papieru ryżowego
-
15 płatów papieru ryżowego okrągłych (ok. Ø 20 cm)
-
3 gałązki mięty, świeżej tylko liście
-
3 gałązki kolendry, świeżej tylko liście
-
1 sałata masłowa tylko liście, pokrojone na kawałki 5 x 12 cm
-
8 pomidorków koktajlowych (ok.100 g), pokrojonych w 3 lub 4 plastry
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 sztukę
Sódio
54 mg
Proteína
4 g
Energia
563 kJ /
134 kcal
Gordura
5 g
Fibra
2.4 g
Gordura saturada
1 g
Hidratos de carbono
17 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
DZIEŃ DZIECKA
12 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM5)
1h
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6, TM7)
40min
Różowe sushi z komosy ryżowej z omletem Tamago
1h 20min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40min
Buraczane bułeczki bao z boczniakami
1h 40min
Wrapy z pastą z fasoli i pieczonymi warzywami
1h 40min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1h 20min
Wegańskie bezy
2h 45min
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1h
Tofu nuggetsy z pesto pietruszkowo-nerkowcowym i kaszą bulgur
2h 10min
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35min