![Zdrowe greckie burgery z indyka Zdrowe greckie burgery z indyka](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/AEF618C5-92B5-4709-B2DF-E95062A26CA1/Derivates/bb108aa0-73f4-4673-bd11-331e58d8de9b.jpg)
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Tzatziki
- 160 g ogórków, pokrojonych na 5 cm kawałki
- 1 ząbek czosnku
- 10 g koperku, świeżego
- 200 g jogurtu naturalnego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Burgery z indyka
- 200 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
- 150 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 500 g mięsa z indyka, mielonego, podzielonego na kawałki
- 1 łyżeczka tymianku, suszonego
- 1 ½ łyżeczki soli
- ½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Złożenie burgerów
- 90 g sera feta, pokruszonego
- 6 bułek, pełnoziarnistych
- 1 czerwona cebula, pokrojona w 5 mm plastry
- Nutrição
- por 1 sztukę
- Energia
- 1658 kJ / 393 kcal
- Proteína
- 34.8 g
- Hidratos de carbono
- 42 g
- Gordura
- 8.2 g
Receitas alternativas
Cevapcici z sosem tzatziki
30min
Burgery wołowe z kozim serem i chutneyem z czerwonej cebuli
1 Std. 40 Min
Burgery z indyka z karmelizowaną cebulą i papryką
30min
Chrupiące paluszki z kurczaka (goujons)
40min
Tortille z kurczakiem i guacamole
1h
Tortille z krewetkami w kremowym sosie z chili
25min
Burgery wołowe w razowej bułce
2h
Pieczone papryki po meksykańsku
55min
Smażone bułeczki z wołowiną
1h 30min
Tortille z wołowiną
1h
Szybki gyros z sosem tzatziki
20min
Burgery z chorizo, guacamole i granatem
2h