Dispositivos e acessórios
Sałatka z wołowiną, rukolą i pomidorkami
Preparação 25min
Total 35min
2 porcje
Ingredientes
-
70 g rukoli
-
120 g pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
-
40 g jabłuszek kaparowych, w zalewie (opcional) odsączonych, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
-
40 g oleju
-
50 g cebuli pokrojonej w 5 mm piórka
-
200 g steku z udźca wołowego (rumsztyku) pokrojonego w 4-5 cm paski
-
1 gałązka rozmarynu, świeżego
-
1 awokado dojrzałe, obrane, bez pestki
-
30 g orzechów włoskich, łuskanych, połówek
-
10 g soku z limonki
-
10 g miodu
-
sól do smaku
-
pieprz czarny, mielony do smaku
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porcję
Proteína
35 g
Energia
3368 kJ /
805 kcal
Gordura
67 g
Fibra
9.5 g
Hidratos de carbono
9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
WIĘCEJ SMAKU
10 Receitas
Polónia
Polónia
Também pode gostar...
Kanapki z tatarem z łososia i kremem z awokado
20min
Sałatka z krewetek i chrupiących warzyw
45min
Tatar wołowy z kaparami, czerwoną cebulą, suszonymi pomidorami i aïoli
1h 25min
Sałatka z kozim serem i dressingiem z prażonych nerkowców
25min
Krewetki w sosie maślanym
25min
Sałatka z ośmiornicą (sous-vide, z osłoną noża miksującego)
8h
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1h
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Tatar z tuńczyka z kremem awokado
20min
Omułki w białym winie
35min
Sałatka z kurczakiem i salsą verde
40min
Steki z polędwicy wołowej (sous-vide) z sosem berneńskim (z osłoną noża miksującego)
2h 20min