Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce

Kartoffel-Mandel-Taler mit Bohnen und Tomatensauce

4.4 472 avaliação

Preparação 30min

Total 50min

4 Portionen

Ingredientes

Kartoffel-Mandel-Taler

Mandeln
100 g
Kartoffeln, mehligkochend in Scheiben (ca. 5 mm)
500 g
Hafermilch (ungesüßt)
230 g
Salz
1 TL
Majoran, getrocknet
2 TL
Haferflocken instant
30 g

Tomatensauce und Fertigstellung

Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe
1
rote Chilischote, frisch klein, entkernt
1
Olivenöl und etwas mehr zum Braten
30 g
brauner Zucker
1 EL
stückige Tomaten, aus der Dose
800 g
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 TL
Pfeffer
½ TL
grüne Bohnen, frisch
400 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 Portion

Proteína 12 g

Energia 2087 kJ / 500 kcal

Gordura 28 g

Fibra 11.4 g

Hidratos de carbono 43 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mach’s vegan! 11 Receitas
Alemanha

Também pode gostar...

Bohnen-Burger (vegan)

1h 20min

Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa

1h 10min

Rüben-Dinkel-Galette

2h

Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)

1h

Bohnenlaibchen mit Paprikaragout (vegan)

50min

Paprika mit Tofu-Reis-Füllung und Tomatensauce

1h 45min

Vegane Mandel-Pasta mit Spinat

30min

Gemüsegulasch mit gefüllten Couscousbällchen

45min

Kichererbsenbällchen mit Süßkartoffelpüree (vegan)

45min

Sellerie-Schnitzel mit Sesam-Panade und Kartoffelpüree

1h

Soja-Gulasch mit Serviettenknödel

1h 25min

Tofu-Bolognese

40min