Muffins au saumon et à l'aneth

Muffins au saumon et à l'aneth

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Preparação 15min

Total 45min

6 portions

Ingredientes

beurre doux pour les ramequins
40 g de parmesan coupé en morceaux
½ bouquet d'aneth frais équeuté
250 g de saumon fumé coupé en morceaux
2 œufs
30 g de lait
70 g de farine de blé
1 c. à café de levure chimique (1/2 sachet)
¼ c. à café de poivre moulu
500 g d'eau

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Proteína 15 g

Energia 784 kJ / 187 kcal

Gordura 11 g

Fibra 0.6 g

Hidratos de carbono 9 g

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França

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