Versões compatíveis
Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
- 10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
- 10 g cebuli suszonej, mielonej
- 20 g oleju rzepakowego, tłoczonego na zimno
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 220.4 kJ / 52.7 kcal
- Proteína
- 2.1 g
- Hidratos de carbono
- 7.3 g
- Gordura
- 2.4 g
- Gordura saturada
- 0.1 g
- Fibra
- 22.1 g
- Sódio
- 80.5 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Hummus z suszonymi pomidorami
10 Min
Hummus z marchewki
1 Std. 45 Min
Pasta z pieczonego kalafiora z parmezanem
1 Std. 10 Min
Pasta z białej fasoli z jabłkiem
55min
Hummus z buraka
1 Std.
Pasta z marchewki z migdałami
15 Min
Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy
1 Std.
Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy
40 Min
Hummus z gotowanych buraków z pomarańczą
20 Min
Hummus z groszkiem
10 Min
Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem
10 Min
Hummus z zielonego groszku
40 Min