Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

Pasta z cukinii i ciecierzycy z dodatkiem curry

4.0 70 avaliações

Preparação 20min

Total 45min

12 porcji

Ingredientes

2 cukinie (ok. 800 g), przekrojone wzdłuż na pół
2 - 3 ząbki czosnku
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wskazówka)
10 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ - ¾ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 - 1 ½ łyżeczki curry, mielonego
10 g cebuli suszonej, mielonej
20 g oleju rzepakowego tłoczonego na zimno

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 80.5 mg

Proteína 2.1 g

Energia 220.4 kJ / 52.7 kcal

Gordura 2.4 g

Fibra 22.1 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 7.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

DODATKI DO PIECZYWA 10 Receitas
Polónia

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

Pasta z białej fasoli z suszonymi pomidorami i tymiankiem

10min

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

Pasta z białej fasoli z jabłkiem

55min

Hummus z groszkiem

Hummus z groszkiem

10min

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

Hummus paprykowy, domowe krakersy i napój jabłkowo-pomarańczowy

1h

Hummus z suszonymi pomidorami

Hummus z suszonymi pomidorami

10min

Hummus z marchewki

Hummus z marchewki

1h 45min

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

Pasta kanapkowa curry z ciecierzycy i soczewicy

40min

Pasta z cukinii i soczewicy

Pasta z cukinii i soczewicy

1h 10min

Hummus z zielonego groszku

Hummus z zielonego groszku

40min

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

Pasta z czarnej fasoli i suszonych pomidorów

15min

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

Pasztet gryczany pełen roślinnego białka

3h

Pasta z prażonego słonecznika

Pasta z prażonego słonecznika

10min