Bonfile ve Meksika fasulyeli Tex-Mex Tortilla

4.5 4 avaliações

Preparação 30min

Total 1h 20min

6 porsiyon

Ingredientes

zeytinyağı
40 g
dana bonfile küp küp kesilmiş (6 cm x 4 cm)
600 g
tuz
½ tk
karabiber
2 tutam
soğan elma dilimi şeklinde kesilmiş
150 g
domates parçalara bölünmüş
200 g
kırmızı biber parçalara bölünmüş (2 cm)
120 g
yeşil biber parçalara bölünmüş (2 cm)
120 g
jalapeno biberi turşusu
20 - 30 g
½ - 1 chili biberi
domates salçası
30 g
ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
½ tk
¼ küp tavuk bulyon
konserve Meksika fasulyesi süzdürülmüş
250 g
su
100 g
mısır unlu tortilla
6
ekşi krema
100 g
süzme yoğurt
avokado
2
kişniş yaprağı
4 yk
misket limonu dilimlenmiş
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 29 g

Energia 1875 kJ / 446 kcal

Gordura 23 g

Fibra 8.2 g

Hidratos de carbono 25 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Kolay Fikirler 200 Receitas
Turquia

TM6 MODLARINDAN TARİFLER 18 Receitas
Turquia

Também pode gostar...

Hafifçe Sotelenmiş Pırasa

20p

Limon ve Hardallı Somon ve Yeşil Püre

50p

Café de Paris Tereyağlı Bonfile

45p

Frenk Soğanlı Patates ve Kuşkonmaz Eşliğinde Bonfile

1óra

Körili Mercimek ve Buharda Balkabağı

1óra 15p

Somon, Kinoa, Beyaz Peynir ve Karışık Sebzeli Salata

50p

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

35p

Balkabaklı Peynirli Makarna

1óra 15p

Pancar Soslu Hellim Peynirli Mücver

1óra

Çilekli Beyaz Sangria

12óra

Brokoli Kuskuslu ve Portakallı Somon

45p

Biberiyeli Soğanlı Marinasyon

10p