Dispositivos e acessórios
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
Preparação 15min
Total 20min
4 Portionen
Ingredientes
-
Kokosflocken70 g
-
Wasser600 g
-
Haferflocken70 g
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Kokosblütenzucker20 g
-
Salz1 Prise
-
Ananas, frisch oder aus der Dose, in Stücken4 Scheiben
-
Banane in Scheiben1
-
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen grob gehackt50 g
-
Himbeeren125 g
-
Ahornsirup2 TL
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Sódio
56 mg
Proteína
8 g
Energia
1694 kJ /
405 kcal
Gordura
19 g
Fibra
10 g
Gordura saturada
11 g
Hidratos de carbono
59 g
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