Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 50 g Mandeln, geschält
- 300 g Wasser
- 6 Datteln, getrocknet, entsteint
-
1
Msp. Vanille, gemahlen
ou 1 TL Vanillezucker, selbst gemacht - 1 Msp. Zimt, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 60 g Haferflocken, feinblättrig
- 100 g Orangensaft, frisch gepresst (siehe Variation)
- Beeren, gemischt, frisch (zum Garnieren)
- Nutrição
- por 1 Portion
- Energia
- 2024 kJ / 484 kcal
- Proteína
- 12 g
- Hidratos de carbono
- 85 g
- Gordura
- 15 g
- Gordura saturada
- 1 g
- Fibra
- 11.4 g
- Sódio
- 82 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Overnight Oats mit Feigen
13h
Kokosmilchreis mit gebratenen Bananen
35 min
Schnelles warmes Müsli
10 min
Schokoporridge
15 min
5-Elemente Kraftbrei mit Quinoa und Maroni
45 min
Gebackener Frühstücksauflauf
1óra
Warmer Power-Müsli-Drink
10 min
Schnelles Trinkmüsli
5 min
Wärmende Kokos-Porridge-Bowl
20 min
Apfel-Hirse-Frühstück
30min
Apfel-Couscous-Frühstück
50min
Erdmandel-Kokos-Frühstück
10 min