Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Ciasto
- 180 g wody
- 20 g drożdży świeżych, pokruszonych
- 200 g mąki orkiszowej razowej
- 100 g mąki owsianej (patrz wskazówka)
- 20 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia miski
- 1 łyżeczka soli
Sos i dodatki
- mąka orkiszowa razowa, ilość do oprószenia blachy i ciasta
- 50 g szynki gotowanej, w plastrach, pokrojonej na 2 cm kawałki
- 100 - 120 g brokułu, podzielonego na 1 cm różyczki
- 125 g sera mozzarella, pokrojonego na kawałki
- 60 g cebuli
- 1 ząbek czosnku
- 20 g oliwy z oliwek
- 250 g przecieru pomidorowego, typu passata
- ¼ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- 10 - 20 g rukoli
- Nutrição
- por 1 porcję
- Energia
- 1320.9 kJ / 315.5 kcal
- Proteína
- 14.3 g
- Hidratos de carbono
- 40.2 g
- Gordura
- 12.6 g
- Fibra
- 6.6 g
Receitas alternativas
Naleśniki owsiane z nadzieniem z jarmużu
35 Min
Otrębowe bułki z oregano
1h 30min
Tortilla razowa z kurczakiem i warzywami
1h 30min
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8h 55min
Pizza pełnoziarnista z owocami i kremem orzechowo-kakaowym
1h 50 min
Brownie fasolowo-gryczane
1h
Pizza na spodzie z kalafiora
2 Std. 45 Min
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
50min
Bułki orkiszowo-żytnie z ziarnem żyta i rozmarynem
1h 30min
Naleśniki pełnoziarniste z farszem meksykańskim
1h 15 min
Mąka owsiana
5 min
Pizza na żytnio-pszennym cieście z sosem pomidorowo-paprykowym
1h 40min