Dispositivos e acessórios
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
Preparação 20min
Total 45min
4 porties
Ingredientes
Velouté, kip en gestoomde groenten
-
ui gehalveerd80 g
-
teentje knoflook (opcional)1
-
olijfolie20 g
-
gemengde groenten (bv. courgette, wortel, asperge, paprika, broccoli,...), in stukken (0,5 cm)650 g
-
water500 g
-
bouillonpasta1 tl
-
aardappelen in schijfjes (0,5 cm)400 g
-
500 g kalkoenfilet, in repen (5 x 2 cm)kipfilet in repen (5 x 2 cm)500 g
-
sojasaus2 el
-
gemalen peper½ tl
-
paprikapoeder (opcional)½ tl
-
zout½ tl
-
1 el roomboter (opcional)20 g
Mosterdsaus
-
50 g roomroomkaas50 g
-
mosterd1 el
-
zout naar smaak
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
verse peterselie enkel de bladeren3 - 4 takjes
-
eierdooier (opcional)1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porties
Proteína
37 g
Energia
1745 kJ /
417 kcal
Gordura
16 g
Fibra
6.2 g
Hidratos de carbono
26 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Het Basiskookboek
133 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Bessenschuim
10min
Overheerlijke Groene Mediterrane Salade
40min
Menu met erwtensoep met gember, zalm met citroen, broccoli en aardappelen
45min
Snackflix Board
Nenhuma avaliação
Limonade
5min
Kip met citroen
50min
Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus
Nenhuma avaliação
"Marry Me" - Pasta met Kip
30min