Dispositivos e acessórios
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
Preparação 20min
Total 45min
4 porties
Ingredientes
Velouté, kip en gestoomde groenten
-
ui gehalveerd80 g
-
teentje knoflook (opcional)1
-
olijfolie20 g
-
gemengde groenten (bv. courgette, wortel, asperge, paprika, broccoli,...), in stukken (0,5 cm)650 g
-
water500 g
-
bouillonpasta1 tl
-
aardappelen in schijfjes (0,5 cm)400 g
-
500 g kalkoenfilet, in repen (5 x 2 cm)kipfilet in repen (5 x 2 cm)500 g
-
sojasaus2 el
-
gemalen peper½ tl
-
paprikapoeder (opcional)½ tl
-
zout½ tl
-
1 el roomboter (opcional)20 g
Mosterdsaus
-
50 g roomroomkaas50 g
-
mosterd1 el
-
zout naar smaak
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
verse peterselie enkel de bladeren3 - 4 takjes
-
eierdooier (opcional)1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porties
Proteína
37 g
Energia
1745 kJ /
417 kcal
Gordura
16 g
Fibra
6.2 g
Hidratos de carbono
26 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Het Basiskookboek
133 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen
25min
Aardappelgratin
1h 10min
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1h 10min
Gekookte pasta
20min
Koken van basmatirijst
35min
Immuniteitsboost
5min
Chocolade Moelleux
15min
Sinaasappelcake
1h
Express Aardbeien Dessert
5min
Pancake muffins met banaan en chocolade
30min
Sinaasappel Sponge Cake
1h
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30min