Dispositivos e acessórios
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
Preparação 20min
Total 45min
4 porties
Ingredientes
Velouté, kip en gestoomde groenten
-
ui gehalveerd80 g
-
teentje knoflook (opcional)1
-
olijfolie20 g
-
gemengde groenten (bv. courgette, wortel, asperge, paprika, broccoli,...), in stukken (0,5 cm)650 g
-
water500 g
-
bouillonpasta1 tl
-
aardappelen in schijfjes (0,5 cm)400 g
-
500 g kalkoenfilet, in repen (5 x 2 cm)kipfilet in repen (5 x 2 cm)500 g
-
sojasaus2 el
-
gemalen peper½ tl
-
paprikapoeder (opcional)½ tl
-
zout½ tl
-
1 el roomboter (opcional)20 g
Mosterdsaus
-
50 g roomroomkaas50 g
-
mosterd1 el
-
zout naar smaak
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
verse peterselie enkel de bladeren3 - 4 takjes
-
eierdooier (opcional)1
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porties
Proteína
37 g
Energia
1745 kJ /
417 kcal
Gordura
16 g
Fibra
6.2 g
Hidratos de carbono
26 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Het Basiskookboek
133 Receitas
Benelux
Benelux
Também pode gostar...
Sinaasappelcake
1sa
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30 dk
Sinaasappel Sponge Cake
1sa
Skyr vanille en frambozen-ijs (vetarm)
Değerlendirme yok
Rijst met groentemix
55 dk
Romige pasta met kip en broccoli
30 dk
Aardappelgratin
1sa 10 dk
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1sa 10 dk
Koken van basmatirijst
35 dk
Immuniteitsboost
5 dk
Chocolade Moelleux
15 dk
Ovenschotel van aardappelen
1sa 30 dk