Dispositivos e acessórios
Gewürzlinsen mit RUPP Enzian
Preparação 20min
Total 40min
3 Portionen
Ingredientes
-
rote Linsen, getrocknet200 g
-
Wasser350 g
-
frische Petersilie Blättchen abgezupft20 g
-
Zwiebel (ca. 70 g), halbiert1
-
Knoblauchzehen halbiert2
-
Olivenöl25 g
-
Ras el Hanout½ TL
-
Currypulver (am besten rotes)1 TL
-
Kurkuma, gemahlen1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
300 g stückige Tomaten, aus der Dosepassierte Tomaten300 g
-
Salz1 ½ - 2 TL
-
½ Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Babyspinat, frisch130 g
-
Zitronensaft1 EL
-
Schmelzkäse (RUPP Enzian Emmentaler Ecken), in Stücken3 Stück
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 Portion
Proteína
23 g
Energia
1779 kJ /
425 kcal
Gordura
17 g
Fibra
8 g
Hidratos de carbono
44 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
RUPP
21 Receitas
Áustria
Áustria
Também pode gostar...
Quinoa mit Fisolen
30 Min
Knusprige Melanzani auf Creme-Kohlrabi
1 Std.
Indisches Gemüsecurry
50 Min
Vegetarisch gefüllte Melanzani mit Safranjoghurt
50 Min
Grüne Knödel mit Kürbis-Pastinaken-Mus
1 Std.
Erdäpfel-Sellerie-Gratin mit Paprikasauce
1 Std. 30 Min
Melanzani-Zucchini-Auflauf mit Linsen
1 Std. 20 Min
Pilzragout mit Fisolen
1 Std.
Kräuterlasagne mit Tomatensalsa
1 Std. 5 Min
Limetten-Karfiol-Curry mit Bohnen
50 Min
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1 Std. 20 Min
Saibling auf Rote-Rüben-Hirsotto
50 Min