
Dispositivos e acessórios
Omelette brocoli-jambon
Preparação 15min
Total 35min
4 parts
Ingredientes
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100 g de brocoli, détaillé en bouquets coupés en deux
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100 g de jambon blanc taillé en lamelles
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50 g de cerneaux de noix
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1 gousse d'ail
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100 g de gruyère coupé en morceaux
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5 œufs
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30 g de lait
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½ c. à café de sel
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¼ c. à café de poivre moulu
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¼ c. à café de curcuma en poudre
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500 g d'eau
Nutrição por 1 part
Energia
321 kcal /
1344 kJ
Proteína
24 g
Gordura
23 g
Hidratos de carbono
3 g
Fibra
1.5 g
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