Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1 brocoli en fleurettes (300 g)
- 6 gousses d'ail, pelées et coupées en deux
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 150 g d'eau
- 100 g de crème liquide entière
- 1 c. à soupe rase de fécule de maïs diluée dans 1 c. à soupe d’eau
- 40 g de parmesan en petits cubes
- du sel (peu à cause du parmesan)
- du poivre moulu
- 500 g de poulet émincé
- 30 g de beurre en dés
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1743 kJ / 418 kcal
- Proteína
- 37 g
- Hidratos de carbono
- 8 g
- Gordura
- 27 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Receitas alternativas
Omelette brocoli-jambon
35min
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40min
Boulettes de dinde, tagliatelle de légumes
40min
Parmentier merlan, poireau et courge
1 Std. 15 Min
Poulet au basilic et aux épinards
1h 5min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50 Min
Dos d'églefin et purée de petits pois
35min
Boulettes suédoises aux courgettes
40min
Poulet et ratatouille au romarin
40min
Risotto de bœuf, carotte et tomate
45 Min
Boulettes de poulet, purée de céleri rave
50 Min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min