Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g di acqua
- 100 g di fiocchi di avena integrali
- ½ cucchiaino di sale
- latte, a piacere
- sciroppo di acero, a piacere
- Nutrição
- por 1 porzione
- Energia
- 1283.3 kJ / 306.5 kcal
- Proteína
- 9.4 g
- Hidratos de carbono
- 53 g
- Gordura
- 6.8 g
- Gordura saturada
- 2.5 g
- Fibra
- 4.5 g
- Sódio
- 190 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Porridge di quinoa al cioccolato
25 Min
Porridge al grano saraceno
30 Min
Porridge con frutta fresca
15min
Porridge ai 5 semi, cannella e cardamomo
35 Min
Pancakes banana e cioccolato
35 Min
Smoothie al caffè (vegan)
10 min
Porridge con composta di pere
25 Min
Barrette proteiche cioccolato, arancia e cannella
1 Std. 20 Min
Porridge alle mandorle e mirtilli
10 min
Frullato energetico avena e cacao
10 min
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min
Porridge di avena e mele
25 Min