Dispositivos e acessórios
Boulettes d'asperges au gruyère, dip de carotte cumin-sésame
Preparação 30min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
140 g de pain rassis
-
500 g d'eau
-
350 g d'asperges blanches épluchées et coupées en morceaux
-
410 g de carottes coupées en morceaux
-
40 g de gruyère coupé en morceaux
-
2 œufs
-
1 branche de thym frais
-
50 g d'eau à ajuster en fonction de la quantité de carottes
-
45 g de tahini
-
½ c. à café de cumin en poudre
-
25 g de jus de citron fraîchement pressé
Purée d'asperges et de carottes au cumin (3 petits pots 6-12 mois)
-
20 g d'eau
-
5 g d'huile de lin
-
1 pincée de cumin en poudre
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 portion
Sódio
639 mg
Proteína
13.5 g
Energia
1297.5 kJ /
310 kcal
Gordura
13.3 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
4 g
Hidratos de carbono
30.5 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Recettes pour les grands et les tout-petits
66 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Soupe d'artichaut, fromage frais et menthe - Gressins au citron
1h 40min
Tarte rustique aux pommes
2h 55min
Gâteau moelleux ricotta, citron vert et framboises
2h
Galettes roulées jambon-roquette
35min
Gressins à la roquette et au parmesan
1h 35min
Ananas vapeur
25min
Minibananes en robe de caramel aux épices
1h 50min
Yaourt à la noix de coco (végétalien)
12h 25min
Gambas au romarin
40min
Gâteau vapeur aux épinards
35min
Ananas, sirop de piment et streusel de noix de coco grillé
3h 40min
Crackers au blé complet et crème d'avocat
1h 35min