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Asia-Gemüse süss-sauer
TM6 TM5

Asia-Gemüse süss-sauer
2.8 ( 8 avaliações )
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Ingredientes

  • 2 Zwiebeln halbiert
  • 1 Knoblauchzehe
  • 600 g Passierte Tomaten
  • 200 g Babymais, aus dem Glas abgetropft, in mundgerechten Stücken
  • 150 g Kefen halbiert
  • 1 Glas Sojabohnensprossen, frisch (Abtropfgew. 160 g), abgetropft
  • 1 rote Peperoni in mundgerechten Stücken
  • 1 geh. TL Gemüse-Bouillon Paste
    ou 1 Gemüsebouillonwürfel (für 0,5 l)
  • 10 g Sesamöl, geröstet
  • ½ TL Salz
  • 1 TL Pfeffer, gemahlen
  • 10 g Worcestershire Sauce
Nutrição
por 1 Portion
Energia
154 kcal / 643 kJ
Proteína
7 g
Gordura
4 g
Hidratos de carbono
17 g
Fibra
6.6 g

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